Занятия по общей физической подготовке по слушателей водной школы будут проходить на легкоатлетическом стадионе в парке Останкино
https://yandex.ru/maps/-/CBUkuDaH0B
по четвергам с 19:30 до 21:00
Первое занятие состоится 5 октября.
Необходимо приехать заранее чтобы переодеться.
Встречаемся у восточной трибуны около старта на 200 метров.
Кодовое слово "ТК Перово".
ОФП
Модераторы: Voronina_Marina, Модераторы открытых разделов
- Voronina_Marina
- Сообщения: 676
- Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm
Re: ОФП
Короткое видео с тренировки https://vk.com/wall-136979493_1087
Организационные моменты:
1. желательно иметь рюкзак
2. для желающих будет заминка до м. Ботанический сад.
Организационные моменты:
1. желательно иметь рюкзак
2. для желающих будет заминка до м. Ботанический сад.
- Voronina_Marina
- Сообщения: 676
- Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm
Re: ОФП
Внимание!
В связи с подготовкой к ММБ - 26 октября занятия ОФП не будет!
В связи с подготовкой к ММБ - 26 октября занятия ОФП не будет!
- Voronina_Marina
- Сообщения: 676
- Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm
Re: ОФП
Приближается смена сезона, соответственно и рода занятий.
С появлением снега на лыжных трассах начнется ОФП на лыжах в Измайловском парке.
А сейчас, дабы не травмировать ваше здоровье, введен период отдыха. Радуйтесь, занятий нет.
Ну, а те, кто не против заниматься в межсезонье дальше, перебирайтесь в Кант http://www.adidas.ru/bb_kant_nagornaya
С появлением снега на лыжных трассах начнется ОФП на лыжах в Измайловском парке.
А сейчас, дабы не травмировать ваше здоровье, введен период отдыха. Радуйтесь, занятий нет.
Ну, а те, кто не против заниматься в межсезонье дальше, перебирайтесь в Кант http://www.adidas.ru/bb_kant_nagornaya
- Voronina_Marina
- Сообщения: 676
- Зарегистрирован: Сб мар 07, 2015 7:15 pm
Re: ОФП
Сегодня пройдет очередное занятие общей физической подготовки.
В этот раз будет лыжная тренировка + силовая тренировка.
Встречаемся в клубе в 20:00.
Там переодеваемся и оставляем вещи.
С собой взять:
- налобный фонарик
- жилетку/ куртку
В этот раз будет лыжная тренировка + силовая тренировка.
Встречаемся в клубе в 20:00.
Там переодеваемся и оставляем вещи.
С собой взять:
- налобный фонарик
- жилетку/ куртку